2 dl hemgjord Kefir
0.5 dl hemgjord Kombucha
1 eko banan
1 näve färsk eko grönkål
1 msk phsyllium frön
1 msk Bjäst
2 msk färska blåbär (inte mixade)

Skål hörni! Så gott! Min mage har tillfrisknat helt mirakulöst sedan jag började dricka Kefir. Kombucha stärker verkligen hår och naglar. Men det är Kefiren som varit riktigt riktigt hälsosam för min mage. Jag har haft ständig värk i magen och blivit uppblåst till en boll av minsta lilla mat. I går fuskade jag t o m och åt 2 semlor – äter annars inte gluten – och det gick bra och utan smärtor.

Nu har jag satt Kefir på får och get-mjölk – det lär ska vara bättre än något annat. Vi får väl se hur det smakar!