Oatly Breakfast. Blev min frukost idag. Plus fröbröd. Med Oatly På-Mackan.
Nä inga frukt eller grönt. Ibland tar det stopp. Då behöver jag bara snabb energi. Det finns naturligt socker i denna och ganska mycket. Men efter vad jag kan läsa bara naturligt. Och inga E-nummer. God är den i vilket fall….
1 lit vatten och rejält med riven eller hackad ingefära.
Koka försiktigt på svag värme.
Låt stå och svalna av. Sila bort ingefäran. Ha i färskpressad citron och även honung om du vill. Förvara i kylen och ta en drink varje morgon innan frukosten.
Ingefära är en otroligt potent växt – anti-inflammatiskt, bra för hjärta och leder etc etc….
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
1 färsk, röd peppar
färsk ingefära
curry
kanel
gurkmeja
spiskummin
koriander
1 paket krossade tomater
1 burk kokosgrädde
2 dl vatten
3 dl linser
Salt, peppar
Olja att steka i
Stek löken plus den röda pepparn i lite olja så det blir mjukt. Sedan i med resten och låt
det puttra tills linserna är mjuka. Mer vatten så blir det linssoppa i stället för gryta.
Så gott! Och nyttigt.
Severa med gröna blad t ex bladspenat eller grönkål.
Nu har jag smakat den. Vansinnigt god! Inte alls så stark som alla gnäller om. Även om den var stark. Också. Sen tycker jag personligen inte att Oumph! är någon hit – men jag har svårt för alla soyaprodukter utom yoghurten.
Jag ska ge Oumph! en chans till och handla eget. Finns på City Gross tydligen. Jag brukar äta mycket nötter men hörde på radion att nötodlingarna tar otroligt mycket vatten i produktionen och odlas främst i områden i USA där vattnet sinar. Så nu har man borrat så djupt efter vatten att marken faller ihop.
Ja alltid är det nåt! 🙁
Tillbaka till hamburgaren – jodå jag kommer nog att handla den fler gånger. Frisco-brödet är gudomligt. Och majonässen också. Och hamburgaren är vegansk. Tummen upp för Max!