GoseBoy
Dagsarkiv: 20 juli, 2015
Fastedag 5 – kväll
Nja, nu ställde trötthet och en banan som var på väg att bli dålig till det…
Chia-frön, blåbär och 1 banan är min kvällsmat idag….
Får ta igen det med en ordentlig grönsaksjuice till frukost… – men nu vill jag fira att jag faktiskt klarade av detta! Mmmm…blåbär och banan…
Och Chia, vansinnigt nyttig plus extra protein, det behöver jag! 🙂
Nu ska jag mata valp och sen blir det sängen…
Cappuccino i morgon, tänk er det! Och tomatsoppa!
Kliar
Tänderna är på väg!
Fastedag 5 – lunch
Ni börjar väl bli trötta på min juice! 🙂
Men detta är
Broccoli – mycket broccoli!
Isbergssallad
Fänkål
Apelsin
Äpple
Faktiskt gott! Blir lite sött och mer drickbart med mer frukt i. Samtidigt mer basiskt och mindre kalorier med mer gröna blad.
Lederna känns mjukare och mindre svullna. Det har verkligen varit ett äventyr som jag aldrig har klarat av förut, att fasta i 5 dagar. Även om jag fuskat med smoothies på allt som allt 2 avocado, 3 bananer plus 1 liter jordgubbar. Och en halv liten vattenmelon..
2.4 kg har jag gått ner. Blir kanske lite till i morgon.
Ser verkligen fram emot kaffe i morgon! Cappuccino! Eller kanske jag inte vill ha när jag väl får…
Fastedag 5 – frukost
Idag blev det en go’frukost!
Äpple
Isbergssallad
Gurka
Morötter
Hundarna var glada att få resterna!
Sista dagen! Å jag lovar att äta nyttigare juicer till lunch och kvällsmat… Nyttigare betyder mer gröna blad och grönsaker…. Inte lika goda dock. 🙂
Godmorgon!
Duktig!
Dags börja blöta upp torrfoder till henne! 🙂
Fastedag 5 – morgon
Vaknar klockan 4. Går upp 4.30 och ska ta en cykeltur med hundarna. Men först min kopp med citron och ingefära.
Citron – kopierar
”1.Citron verkar som en alkalisk frukt i kroppen. Vilket gör att kroppen blir mer basisk och återställer kroppens egna pH. En basisk kropp är mer motståndskraftig mot sjukdomar.
2.Citron har en stimulerande effekt på levern, och verkar som ett lösningsmedel av urinsyra och andra giftiga ämnen i kroppen. Ett glas citronvatten funkar som en bra detoxdryck för att föra ut gifter ur kroppen.
3.Citron är en kraftfull antibakteriell frukt med egenskaper som tar död på dåliga bakterier i kroppen. Det har gjorts experiment där saft från citron har förstört bakterier som malaria, kolera, difteri och tyfus.”
Visste du att du förbränner 43 fler kalorier om du tillsätter 1 tsk ingefära till frukosten? 🙂 Men förutom det så har ingefära en mängd goda egenskaper – kopierar
”Ingefära hör till de äldsta läkeväxterna med medicinska anor från 3000-talet f.Kr. Ingefäraroten räknas som en av de bästa naturläkemedlen speciellt för sin antiseptiska och bakteriedödande egenskap.
Ingefära är även antiinflammatorisk och reducerar smärta i kroppen. Vid dagligt intag av ingefära uppbyggs kroppens försvar mot svullnad och inflammationer i bland annat leder, muskler och gallblåsa.
Ingefära har många goda egenskaper som bland annat stimulerar blodcirkulationen. De aktiva ämnena öppnar upp de ytliga blodkärlen i kalla händer och fötter samt ger värmekänsla. Det är de eteriska oljorna gingeroler som bidrar till ökad cirkulation.
Ingefäran bestitter egenskaper att sänka dåligt kolesterol och högt blodtryck. Den lindrar även smärta och stelhet vid reumatiska sjukdomar och artrit. Studier visar också att ingefära innehåller ämnen som hindrar och angriper cancerceller vid bröst-, hud-, och äggstockscancer”
Jösses Amalia! Ingefära och citron är ett måste eller hur? Idag sjuder jag ingefära ihop med vattnet. Blir en starkare dryck som gör gott i hela kroppen,