3 rönnbär om dagen täcker hela dagsbehovet av C-vitamin.
Rönnbär är dessutom laxerande, hjälper mot reumatism plus urinvägsinfektion.
In i torkugnen!
Kategoriarkiv: Mat-människa
Inlägg om mat som rör matte
Längesen!
Mmmmmm…..
Ekologiska bananer och grönkål….
Plus ett par dadlar för att öka energinivån.
Mmmmmm….
Vad äter
…. jag dagen efter avslutad fasta – till frukost..? Mina vanliga frukostar är ju ofta fruktbaserade.
Jaaaaa…. Chia-bröd med På-mackan och tomat…cappuccino….och juice på morot och grönkål….😁
Plus lite mandel. Hej hopp!
Det var gudomligt med en kopp cappu. Leendet i ansiktet är stort och jag känner mig som en katt som fått en skål grädde.
Värmen sprider sig i hela kroppen.
Fastedag 1 – sen lunch
Till förmiddagsmellis blev det 1 äpple och 1 Oatly chokladdryck. Som sagt – det fanns hemma och jag hann inte till affären. Lite nedtrappning kan vara bra.
Sen lunch 
Juice på isbergssallad äpple päron gurka tomat.
Yes! Here we go! Underbart skönt!
Fastedag 1 – frukost
Började egentligen redan i går kväll. Juice på isbergssallad äpple och morot.
Som en lugn starter blev det idag banan grönkål lingon och havtorn mixade.
Tar inköpslistan med mig och handlar på väg hem från skogen.
Förra gången fastade jag i 5 dagar. Löjligt lite eller hur? Ska försöka ta det fler dagar denna gång. 5 dagar. Då är man ju knappt igång. Ska försöka fokusera på resan mer än på målet.
Reboot
Det är dags. För en reboot. Alltså juicefasta.
Börjar idag.
Efterrätt
Efter allt klet med kikärtorna var jag värt efterätt.
Glass på banan lingon o havtorn. Plus soyagrädde.
Nu ska jag ut och klippa färdigt äppelträdet! Sen blir det riktig långsväng. Ha en bra lördag så hörs vi vid mellon!
Vinner verkligen Frans…?
Hemgjord falafel
Jag provar!
Dom är inte vackra – men goda…
Blötlägg kikärter i 14 timmar
Mal ärterna – det kunde inte jag eftersom jag inte har någon kvarn – så jag mixade en del och finhackade en del.
Smeten höll inte precis ihop så jag öste i hela linfrön och teff-mjöl och lät det stå en stund.
Jag har ingen fritös så jag steker – i kokosfett dessutom….
Krydda efter behag – kummin och vitlök plus smoked paprika hade jag i….
Förmiddagsfika
2 färska bananer
Frysta:
lingon
havtorn
granatäpplekärnor
Mixa och severa genast
Nyttigare och godare än så här blir det nog inte! 😉
Soppa
Oatly grädde o mjölk
Trattkantareller
Purjolök
Färsk spaghetti
Lite salt
1 färsk Avocado