Chia-frön…. Min nya favorit!

Blötlagda över natten i Oatlys grädde. Jag använder det till frukost – tillsammans med frukt/bär, mixade till gröt eller skurna i bitar. Färska blåbär och mandelmjölk plus dessa frön är en superhit.

Eller så har jag i lite honung eller vaniljsocker och färsk frukt och njuter av det som dessert.

Chia-frön är smockfulla av kalcium och omega 3. Plus antioxidanter. Och protein. Kalium, zink och magnesium. Plus järn. Fröna fyller ut matsäcken. Och förbättrar uthålligheten.

….När jag tänker efter så fortsätter jag nog att äta mina frön…. 😉 🙂 Så mycket jag vill!