Fastedag 7 – frukost o lunch

Vaknade jättesent – har haft en lång natts sömn inatt.

Lugn morgon med mycket vatten och min nya favoritfrukost – juice på

1 hel stjälkselleri
1/2 citron

Så vansinnigt läskande och gott! 💖

Ut ett par timmar med hundarna. Hade inte tänkt springa men har förvandlat mina gamla joggingskor till hundpromenadskor – så passade på att intervallträna – gick faktiskt bra! Orkar inte springa långpass men det går väldigt bra att ta i uppför backarna. 😊

Det känns bra idag! Som att energin är på väg tillbaka.

Lunch blir juice – jag har upptäckt att ingefära gifter sig väldigt bra med fänkål! –

20160416_124255

Fänkål
Ingefära
Morot
Spenat

Märker ni att frukten är borta? Just nu lever jag alltså helt sockerfritt. I a f delvis….Ibland är det ju gott med frukt….

Dessutom har jag bestämt att fortsätta 1 vecka till. Med den skillnaden att om jag vill får jag äta varma eller kalla grönsaker till kvällen. Plus lite nötter.

Har ju inte så mycket övervikt att jag vill gå ner mer så behöver föra på mer energi. Tänker försöka vara utan frukt så mycket det går för sockrets skull. 1 vecka till.

Idag känns det fruktansvärt bra!

2 reaktioner på ”Fastedag 7 – frukost o lunch”

  1. vill oxå vara sådär duktig som du, eller åtminstone hälften så duktig.. eller åtminstone 25 % så duktig…
    Men jag är så lat och…ja…
    Hejja Lena!

  2. ok. så jag handlade fänkål, ingefära, äcklig selleri, citron, allt i Lenas anda! Sedan kom mina grejjor: Vattenmelon, smågodis, onyttiga nötter och ost utan löpe. Nu gäller det bara att “orka” göra en drink och sedan det värsta…diska maskinen

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

femton − tio =

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.