Sol ute

Det har varit ett fantastiskt väder sista dagarna. Har ni märkt att solen faktiskt värmer?

Snön har smält. Isen också. Så skönt att kunna gå långa promenader i sköna gympaskor. Och springa i gympaskor inte minst….

Sista veckan var urjobbig ut joggingsynpunkt med snö och is och vatten ovanpå. Det gick inte att springa men jag var envis och tog mej runt. I går kväll kunde jag ha skor utan dubbar och kuta på – vilken skillnad! Börjar få upp farten och orken. Har hållit på en månad så det är ju dags. Att det går lättare… Helgerna ägnar jag åt extralånga promenader som jag går då fort som möjligt. För att stärka kroppen och lederna. Det har haft effekt! Och lever på frukt och grönsaker – lite soyaprodukter och många ägg. Lite nötter och frön också. Varm mat bara 1 g/dag.Det känns i kroppen som en vinnande strategi! Smärtor har försvunnit och orken blivit större.

I hundflocken börjar löpen närma sig. Belle löper redan. Mimi ska också ha bebisar. Och Rumi – men hon dröjer nog lite till med sitt löp.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

nitton − elva =

Denna webbplats använder Akismet för att förhindra skräppost. Läs mer om hur dina kommentarsuppgifter behandlas.