….äter jag mycket socker. I form av sötsaker men också om form av potatis och vit pasta och bröd etc. Alltså snabba kolhydrater.

Nu har jag haft en sådan period. Förutom sömnsvårigheter får jag svullna leder och blir förstoppad och får sedan diarrée. Ändå fortsätter jag. Visst är det konstigt? Snacka om att socker är ett kraftfullt gift!

Nu är det dags att ta tag i det. Igen. Nu är det grönsaker plus rotfrukter och färsk frukt som står på inköpslistan.