Fryser. Äter inte tillräckligt mycket just nu. Det går åt mer energi för att hålla värmen när det är kallt. På sommaren går det att leva på vattenmelon i veckor men provar man det på vintern fryser man så man skakar.
Nu fryser jag och drömmer om hamburgare med pommes. Det betyder att jag äter för lite. Trots Oatlys grädde. 🙂
Nu har jag läst att vi gamlingar måste peta i oss lite ordentligt när vi tränar för att inte tappa muskelmassa. Men av den typ av mat som jag redan äter. Så i alla fall en sak rätt.
9 dagars sjukskrivning per år. Ska svenskarna ha. Läser jag i tidningen. Det ska vara en minskning alltså.
Jaha. Så många? Det var så många år sedan jag sist var sjukskriven så jag minns inte ens när det var.
Tur? Kanske det?
Men jag vill minnas att vi hundägare är friskare än genomsnittssvensken.
Köp en motionskrävande shiba och var ute 3 timmar/dag! Minst.
Plus gå över till vegetarisk kost. Mycket frukt och grönt och ekologiskt. Minst 50% ska vara rawfood, d v s råa grönsaker. Finns många undersökningar på att sådan kost gör dig friskare. Såg en film häromdagen att stora doser av C-vitamin har god effekt på cancer.
Titta gärna på “Fat sick and nearly dead” på Netflix och bli inspirerad!
Om jag är sjuk och går till jobbet ändå? Faktiskt inte. Halvdålig ibland och trött emellanåt när jag äter för ensidigt och för lite av bönor/linser m m eftersom jag oftast äter mer vegansk än vegetarisk mat. Men inte riktigt sjuk.
Sitter och läser om tollarsjuka. Drabbar unga hundar under 4 år. Har, efter vad jag förstår, uppstått relativt snabbt. Och oväntat. Utan att veta något om hur tollaraveln bedrivits – vill jag ändå väcka frågan:
Än så länge är vi välsignade med en frisk shiba. Men för hur länge?
Hur mycket arbetar rasklubbarna i våra nordiska länder med att motverka linje -inavel som är en stor risk vad gäller hälsa. Det finns stamtavlor där samma hund förekommer både 4 och 5 gånger. De som kritiserat detta har råkat illa ut och fått mycket kritik.
Idag styr utställningarna mycket av aveln. Många raser har stupat på detta.
Må det inte hända i vår ras!
Att ha regler för mätbara sjukdomar som HD/AD, ögon – är det detta vi ska hålla på med? Eller är det andra saker – som att se till att många hundar används i avelsarbetet. Oavsett utställningsresultat.
Skulle vara väl intressant att höra rasklubbarnas åsikter i frågan.
Nu har jag ätit relativt osunt hela semestern. Druckit mer kaffe. Druckit dåligt med vatten. Och ingen juice alls.
Idag har jag sovit av och till hela dan. Så ohyggligt trött. Nää – inte bra.
Så jag har sett om Fat sick & nearly dead. Både del 1 & 2. Plus Forks over knives. Finns på Netflix!
Vilken forskning det finns! Som alla pekar på samma sak – mer frukt och grönsaker. Motverkar många sjukdomar inklusive cancer. Plantbaserad kost är den kost som människokroppen mår bra av. Inte produkter från djurriket inklusive mejerivaror.
Så här sitter jag med en juice i handen. God var den också! 🙂
Alla har sina val. Men det skulle vara roligt med en liten stödgrupp! Så skulle det kanske vara lättare att hålla sig på den rätta vägen….
