Upp kl 5.30 och städar. Efter städningen vill jag ha frukost och det enda jag längtar efter är min favoritjuice
. 1 stjälkselleri
. 1 citron
Titta så vacker! Å så gott… Men fruktansvärt sur om man har ”sött” i munnen. Det är därför jag måste vänta några dagar innan jag dricker den. Nu ska jag köpa hem mer selleri och dricka den varje morgon. River dödsskönt i kistan! 🙂
Om en stund ska jag klä på mig joggingkläderna och ta milen.
Först försov jag mig. Rejält. Ingen frukost och snabbrastade hundar.
Knappt om tid på lunchen också. Hundarna går ju före så ingen lunch. Jobbat länge. Nu ligger jag utspilld i soffan och försöker få i mig varmt vatten och juice.
Det är ju första juicedagen. Huvva. Huvudet värker och vissa tjatar om omedelbar promenad.
Jag känner mig helt däckad….
Nystarter.
Jag ska börja juicefasta igen. Börjar i morgon. Hur länge? Det får jag se. Sist fastade jag 11 dagar vill jag minnas. Men det är svårt fasta länge på vintern för man fryser så himla dant. Men 3e och 4e dan måste man över för dom är dom värsta.
Känsla 5-6 dagar är lagom?
…I morse. Och längtade så mycket efter Max BBQ Haloumi att jag var tvungen gå till Max hemsida och titta på den….
Sen satt jag och dreglade. Länge. Gick upp och hatade alla juicer och åt Chia-pudding till frukost med banan. Och 2 kokta potatisar till lunch. 5 kg lättare och 10 fastedagar senare. Hade velat fortsätta några dagar till. Men orkar inte juica eller dricka allt vatten längre….
I dag mår jag världsbäst!
Fuskade lite i går – hann inte juica alls och inte dricka vatten heller. Så åt 1 näve cashewnötter och 1 näve vindruvor. Men lite fusk får man göra! Efter 7 dagar.
Fattar inte så gott jag har sovit i natt. Kroppen är avslappnad och lederna känns mjukare. Mår så bra!!!
4e dagen på min juicefasta och jag har inte ens tänkt på det. Har haft ont om tid att dricka vatten och är jättetörstig. Jag får dricka 1 kopp cappuccino på morgonen – och sitter och gör det nu…Så länge jag vill. Redan idag smakar det inte gott så i morgon kanske jag slutar med det.
Utan att säga för mycket så är mitt mål 2 veckors fasta. Har sådana enorma sömnproblem att jag ska se om detta hjälper.
Mår annars oväntat bra. 4e dagen brukar vara värst. I går höll jag igång från morgon till kväll. Inte ett TV-program hann jag titta på. Men efter den hemska Mellon i lördags känns det som att det kan kvitta.
Snowman – på Netflix. En dokumentär om ploghästen Snowman som på väg till slakt för att bli hundmat räddades av en tysk immigrant. Snowman blev USA:s bästa hopphäst och historien, hästen och familjen är rörande och fick mig att gråta flera gånger. Familjen blev både rik och berömd tack vare hästen. Många bottnar i historien inte minst om att som barn leva i en familj med en dominant pappa.
Se den! Filmen är som sagt en dokumentär så den fantastiska hästen är med på riktigt.
Dags igen. Igår började jag juicefasta. Å! Vad skönt! Men tråkigt att göra ren juicemaskinen hela tiden….
Har tänkt 14 dar eller så men vi får väl se hur länge jag orkar. I början har jag i mer frukt men efter några dagar plockar jag bort det mesta. Så blir jag inte hungrig.
Min kosthållning har varit en katastrof sista tiden. Färskpressad juice kommer att bli rena lyftet.
…. jag dagen efter avslutad fasta – till frukost..? Mina vanliga frukostar är ju ofta fruktbaserade.
Jaaaaa…. Chia-bröd med På-mackan och tomat…cappuccino….och juice på morot och grönkål….😁
Plus lite mandel. Hej hopp!
Det var gudomligt med en kopp cappu. Leendet i ansiktet är stort och jag känner mig som en katt som fått en skål grädde.
Värmen sprider sig i hela kroppen.
Så kör jag sista fastedagen. I morgon bitti blir det cappuccino igen…. Frukt får vänta. Jag vill vara helt utan socker några dagar till.
Vad har hänt under dessa 11 dagar?
Vikten har rasat ca 3 kg. Men det är en bisak.
Jag mår bättre. Känner mig mer i balans. Sover bra. Luktsinnet har skärpts. Energin börjar återvända. Minnet är bättre. Sockersuget helt borta.
Favvis-juicen förutom selleri/citron är fänkål/ingefära. SÅ GOTT! Jag kan utan att grina illa dricka juice på enbart broccoli/grönkål. Smaken ändrar sig när man lever bara på juicer! 🙂
Nu var jag extremt slutkörd när jag började så det var en lång väg för mig att gå.
Jag blir fortfarande trött framåt eftermiddagen om dagen har varit tuff men hämtar mig snabbare.
Tänker försöka fortsätta juica – kanske speciellt på kvällen om jag inte orkar laga mat (händer ofta). Fortsätta äta råkostbaserad mat så mycket som möjligt.
Keep juicing – och lycka till alla som vill ta en reboot! Titta gärna på Joe Cross film Fat Sick and Nearly Dead t ex på Netflix – och bli inspirerad!
Började med att försova mig. Hällde i mig selleri-juicen och hann inte dricka extra vatten. Petade i mig lite chia-frön som stöd för hungern på förmiddagen eftersom jag inte hann ta med mig någon juice till jobbet.
Nu ska jag strax åka hem till lunch. Tror det får bli grönsaker till lunch och juice till kvällen idag. Var så extremt hungrig igår att jag trodde jag skulle frysa ihjäl.
I morgon också – sen ska jag äta. Och på lördag när jag ska på hundutställning är jag ganska säker på att det blir Max Haloumiburgare på vägen nånstans….