Mellis både för och eftermiddag är mixade jordgubbar och spenat. Så inte bara juice alltså.
Undrar om det var det som gjorde mig så hungrig?
Lunch dag 3
Lunchen består av
Apelsin
Äpple
Broccoli
Selleri
Morötter
Rödbeta
Vacker eller hur?
Gott också! Apelsin balanserar upp sellerin i smak.
Vet ni att om man äter en smak som man avskyr i 5 dagar i följd så vänjer man sig vid smaken? Så var det med mig och selleri. Jag avskydde verkligen den smaken! Men det är en otroligt nyttig grönsak som t o m sägs kunna bota nervskador. Så jag bestämde mig för att vänja mig och började t o m tycka om smaken. Nu är det länge sen jag åt den och till min förvåning är aversionen tillbaka…- om ändå inte lika kraftig.
Ont i huvudet och frös som en hund mitt på dagen. Hem från jobbet på eftermiddagen och var tvungen lägga mig.
Nu dricker jag mödosamt sista juicen för dagen – det går sakta! – och svettas som man gör när feber går ner.
Magen och tarmarna har tickat igång. Det är bra eftersom det har varit totalstopp ett tag.
3e dan i morgon ska vara den värsta. Vi får väl se. Vad som händer. Det blir INTE den sista,det säger jag bara. Tror jag klipper 5. När jag ändå håller på.
Nu ska hundarna få sin promenad. Idag bli den kort.
Men får ändå mer energi på något sätt. Förmiddagen har varit sanslöst seg. Trött och geggig i huvudet. Huvudvärk trots att jag druckit mycket. Börjar känna av lite hunger.
Nu ska jag åka hem och göra em ny juice på selleri och spenat, broccoli och – ha i 1 banan också. Den mixar jag i juicen.
Min kvällsmat. Fuskar lite för jag har fått i mig alldeles för lite både näring och vätska idag.
Det här är 1 avocado, några nävar spenat, lite citron och ingefära. Och mixat. Inte juicat.
Om det är gott vet jag inte…. Men nyttigt….
Och snart är första fastedagen över! I morgon ska jag dricka fler juicer. Men jag är stolt över att det inte följde med nåt värre hem från affären än dyrt Chiabröd! Eller snarare kex. Chia rekommenderas när man fastar för magens skull, så mitt dåliga samvete är inte jättestort… 🙂
Nu ska jag dricka upp det gröna och gå ut med hundarna! Vill jag ha extra juice till kvällen – t ex morots/rödbets-juice… – så är det helt ok!
Satt och tittade på ett sådant intressant program på Netflix i natt! ”Fat sick and nearly dead”
Så nu ska jag juicefasta inför semester å allt….
Har bestämt i första hand 3 dagar, men om den 3e dagen går bra så tar jag 4, och om det 4e går bra så tar jag 5.
Nu fuskar jag lite – på morgonen tar jag smoothie på vattenmelon och jordgubbar eftersom jag har det hemma. Sen blir det grönsaksjuicer resten av dagarna.
Det här ska bli spännande! Känner att det är helt rätt – har verkligen halkat åt fel håll sista tiden och sötsuget är rekordstort. Jag behöver verkligen lugna ner kroppen och komma igen. Perfekt inför semestern.
Så idag är dag 1. Återkommer med rapport hur det går!
Blogg om det som händer på kennel Sutamuroku. Mycket bilder, många berättelser om stora och små händelser i en shibaflock. Välkommen in!
